Die Mannschaften der D2 und C2 wollten mal etwas Abwechslung in ihren Trainingsalltag bringen und absolvierten zwei Einheiten beim Fitnessboxen. Nach einer doch sehr intensiven Erwärmung lernten wir erste Elemente dieser Sportart kennen und konnten diese bei den Partnerübungen und am Sandsack anwenden. Weitere Inhalte bildeten die richtige Körperspannung und die effektive Beinarbeit. Es waren anstrengende Trainingseinheiten, die uns athletisch, koordinativ und konditionell einiges abverlangten. Aber es hat uns riesigen Spaß gemacht.
Wir bedanken uns beim FighterFitnessClub ganz herzlich für das tolle Training. Es ist interessant zu sehen, wie einzelne Sportarten ineinander übergehen, und was man daraus für sich selbst oder die Mannschaft mitnehmen kann. Wir kommen gerne wieder.
